ۋىتامىن A بىر خىل مايدا ئېرىيدىغان كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ ئىسمى بولۇپ ، كۆرۈش تور پەردىسى ، كۆرۈش تور پەردىسى ۋە كۆرۈش تور پەردىسى ئېستېر قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.1-3].ۋىتامىن A ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى ، كۆرۈش ، كۆپىيىش ۋە ھۈجەيرە ئالاقىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.1,4,5].ۋىتامىن A كۆرۈش قۇۋۋىتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، رودوپسىننىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ، كۆرۈش تور پەردىسى قوبۇللىغۇچىسىدىكى نۇرنى سۈمۈرىدىغان ئاقسىل ، شۇنداقلا ئۇ بىرىكتۈرگۈچى پەردە ۋە مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ نورمال پەرقلىنىشى ۋە ئىقتىدارىنى قوللايدۇ.2-4].ۋىتامىن A يەنە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشى ۋە پەرقلىنىشىنى قوللايدۇ ، يۈرەك ، ئۆپكە ، بۆرەك ۋە باشقا ئەزالارنىڭ نورمال شەكىللىنىشى ۋە ئاسراشتا ھالقىلىق رول ئوينايدۇ.2].

ۋىتامىن D مايدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن بولۇپ ، تەبىئىيلا ناھايىتى ئاز يېمەكلىكلەردە بار ، باشقىلارغا قوشۇلغان ، ھەمدە يېمەكلىك تولۇقلىغۇچىسى سۈپىتىدە بار.ئۇ يەنە قۇياش نۇرىدىن ئۇلترا بىنەپشە نۇر تېرىگە سوقۇلۇپ ، ۋىتامىن D بىرىكتۈرۈشنى قوزغاتقاندا ئۆزلۈكىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.ئاپتاپقا قاقلىنىش ، يېمەكلىك ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەردىن ئېلىنغان ۋىتامىن D بىئولوگىيىلىك ئىنېرتسىيىلىك بولۇپ ، ئاكتىپلاش ئۈچۈن چوقۇم بەدەندە ئىككى خىل سۇيۇقلۇق ئوكسىدلىنىشى كېرەك.بىرىنچىسى جىگەردە پەيدا بولۇپ ، ۋىتامىن D نى 25 گىدروكسىۋىتامىن D [25 (OH) D] غا ئايلاندۇرىدۇ ، بۇ كالتسىيول دەپمۇ ئاتىلىدۇ.ئىككىنچى ، ئاساسلىقى بۆرەكتە پەيدا بولۇپ ، فىزىئولوگىيىلىك ئاكتىپ 1,25 دى ھىدروكسىۋىتامىن D [1,25 (OH) نى شەكىللەندۈرىدۇ.₂D] ، كالتسىيول دەپمۇ ئاتىلىدۇ.1].

ۋىتامىن E ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، قاتتىق پوستلۇق مېۋە ، ئۇرۇق ، يوپۇرماقلىق يېشىل كۆكتات قاتارلىق يېمەكلىكلەردە پەيدا بولىدۇ.ۋىتامىن E بەدەندىكى نۇرغۇن جەريانلار ئۈچۈن مۇھىم بولغان مايدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن.

ۋىتامىن E ۋىتامىن E كەملىكنى داۋالاش ياكى ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار قوشۇمچە ۋىتامىن E غا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.

تەركىبى:

ۋىتامىن A ، D ، E ، B قاتارلىقلار

كۆرسەتكۈچ:

بۇ مەھسۇلات ۋىتامىن كەملىك ، ئۆسۈپ يېتىلىش مەسىلىسى ، ئانتىبىئوتىك داۋالاشتىن كېيىن ، كۆپىيىش مەسىلىسىگە ئىشلىتىلىدۇ.

ئىشلىتىش مىقدارى ۋە ئىشلىتىلىشى:

كالا ۋە ئات ھەر كۈنى 10ml ،

موزاي: 5ml

قوي ۋە ئۆچكە: 10 كىلوگىرام بەدەن ئېغىرلىقىدا 1ml.

ئورالمىنىڭ چوڭلۇقى: ھەر بوتۇلكا 50ml ، ھەر بوتۇلكا 100ml